Για την παρασκευή του ροφήματος θα χρειαστείτε:
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (βιολογικό κατά προτίμηση),
- λίγο χυμό φρέσκου λεμονιού,
- κανέλα σε σκόνη στη μύτη του κουταλιού
- 1 ποτήρι βραστό νερό
Διαλύστε την κανέλα στο ζεστό νερό και περιμένετε λίγο μέχρι να κρυώσει. Στη συνέχεια προσθέστε το μέλι και το λεμόνι και ανακατέψτε καλά.
Για καλύτερα αποτελέσματα, πίνετε ένα ποτήρι πριν το πρωινό σας γεύμα για να αυξήσετε τις καύσεις του οργανισμού κατά τη διάρκεια της ημέρας.
giatros-in.gr